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Basado en: “Acute effects of minimalist shoes on biomechanical gait parameters in comparison to walking barefoot and in cushioned shoes” (2022)

Calzado minimalista, sin cuero animal, hecho con conciencia.

Salvaje Shoes ofrece el catálogo más completo de calzado barefoot en el país, con modelos urbanos, deportivos, de trekking, para niños y ediciones limitadas. Cada diseño se prueba durante 60 días reales antes de su lanzamiento para garantizar comodidad, flexibilidad y durabilidad.

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Hoy vamos a hablar de un paper muy relevante publicado en Medicine & Science in Sports & Exercise: “Foot Muscle Strengthening Through a Minimalist Footwear Intervention in Adults: A Randomized Controlled Trial” (Ridge et al., 2019). Este ensayo clínico controlado estudió los efectos del calzado minimalista sobre la fuerza y el tamaño de los músculos del pie, en comparación con programas de ejercicios específicos para fortalecerlos.

¿Tus pies terminan cansados, adoloridos o deformados después de un día de actividad?Muchos zapatos para hombre:

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¿Los zapatos barefoot son buenos para pies planos? Sí, pueden ser muy beneficiosos. Aunque tradicionalmente se recomienda usar plantillas, estudios muestran que caminar descalzo o con calzado barefoot ayuda a fortalecer el arco y mejorar la salud del pie. Eso sí, es importante hacer la transición de forma gradual y consultar a un especialista si hay dolor o molestias.

Es fácil olvidarnos de nuestros pies, pero es increíblemente difícil evitar su presencia. ¡Están literalmente pegados a nosotros y nos siguen a todas partes! Ya sea que los usemos (o apreciemos lo que hacen por nosotros) o no.Mantener una salud y fun

El término "apertura de los dedos de los pies" se utiliza para describir la alineación y posición natural de los dedos en relación entre sí y con el resto del pie. Nuestros dedos están destinados a ser extensiones de nuestros huesos metatarsianos (lo

Sabemos que pasar más tiempo descalzos es ventajoso para casi todos los adultos, pero ¿qué pasa con nuestros niños pequeños? 👶👣

Nuestros pies son la base de nuestros cuerpos, y, sin embargo, a menudo no reciben la atención y el cuidado que merecen. Esta negligencia puede conducir a diversos problemas en los pies y afectar nuestro bienestar general, rendimiento y resiliencia.